SportSporty Zimowe

Jak skutecznie dobrać sprzęt narciarski ?

Długość nart zależy od wieku, wzrostu i umiejętności. Niestety nie ma jednego uniwersalnego klucza, według którego należy dobierać narty, można jednak wspomagać się schematem bądź katalogiem. W przypadku dzieci od 3-go do 5-go roku życia sprzęt jest krótki i lekki, dzięki czemu maluch może swobodnie się poruszać, ślizgać się, podchodzić, zmieniać kierunek. Narty powinny mieć długość od 60 do 80 cm, na tym etapie narty, które są zbyt długie utrudniają tylko naukę i są przyczyną częstych upadków. Dzieci samodzielnie poruszające się po stoku w wieku 5-7 lat powinny mieć narty o długości 110-140 cm. Dzieci szybką rosną, z tego powodu będą potrzebować częstej wymiany sprzętu. Jeśli rodzic nie jest przygotowany na zmianę nart co sezon, zaleca się korzystanie z usług wypożyczalni.

Jak spędzać czas z dzieckiem w mieście?

W przypadku dorosłych najlepszą metodą na dobór sprzętu są narty sięgające do naszego podbródka lub czoła o krótszym promieniu skrętu, zwane nartami all round. Narty dla osób jeżdżących bardziej agresywnie wybieramy na podstawie stylu jazdy, nartę slalomową lub gigantową. Po zakupie trzeba pamiętać o prawidłowym ustawieniu siły wypięcia wiązań, zaleca się oddanie do serwisu. Kije zupełnie początkującym nie są potrzebne. Zbyt wczesna jazda z kijami rozprasza i dekoncentruje dzieci, także może doprowadzić do błędów techniki i być powodem zrodzenia się złych nawyków. Jeśli dziecko jest gotowe na kije, najprostszą metodą jest zasada, która mówi, iż ręka trzymająca kijek wbity w śnieg powinna zgięta w łokciu pod kątem prostym, jednak zastosowanie tej metody w sklepie lub wypożyczalni jest niemożliwe. W takiej sytuacji rozwiązaniem jest odwrócenie kijka i chwycenie dłonią miejsca zaraz pod talerzykiem, ręka powinna być zgięta w łokciu pod kątem prostym. Ta sama metoda dotyczy również dorosłych przy doborze kijów. Buty narciarskie to bardzo ważny element sprzętu narciarskiego. Dobieraniu butów należy poświęcić dużo czasu i uwagi, najważniejsza w butach narciarskich jest twardość skorupy. Twardość określa nam przeznaczenie, wygodę oraz komfort. Wyróżniamy trzy skale twardości buta. Dla początkującego narciarza idealnym rozwiązaniem będzie but miękki o twardości 40-60, który zapewnia komfort i wygodę, jednocześnie buty te nie pozwolą na nabranie dużej prędkości poprzez mniejsze trzymanie narty co daje nam większą kontrolę nad nimi. Buty średnie 60-80, są to buty dla średniozaawansowanych narciarzy zdecydowanie najczęściej kupowane. Buty sztywne 90-140 są przeznaczone dla znakomitych narciarzy oraz instruktorów, dla narciarzy, którzy doskonale czują sprzęt. Damskie buty są lżejsze i niższe z wcięciem na łydkę. Skala twardości podobna jest jak u mężczyzn. W przypadku doboru butów narciarskich dla dzieci powinniśmy zwracać uwagę na rozmiar, dziecko powinno swobodnie poruszać palcami i mieć wolną przestrzeń na długość do 1 cm, stabilność, profil oraz wysokość cholewki, to bardzo ważna kwestia w przypadku starszych dzieci. Buty przeznaczone dla dzieci w wieku 10-14 lat to buty juniorskie, z trzema bądź czterema klamrami. Buty dla dorosłych z bardzo wysoką cholewką nie spełnią swojego zadania, są zbyt ciężkie i mogą przyczynić się do kontuzji.

Zobacz też:

Comments are closed.

More in:Sport