Skip to content
e-hokej.pl
  • Bieganie
  • Dieta
  • Fitness
  • Hokej
  • Odżywianie
  • Regeneracja
  • Rower
  • Siłownia
  • Sport
  • Suplementacja
  • Trening
  • Kontakt

Kategoria: Plany treningowe

Plan treningowy na 10 km dla początkujących w 60 minut
  • Bieganie
  • Plany treningowe
  • Trening biegowy

Plan treningowy na 10 km dla początkujących w 60 minut

Marzysz o przebiegnięciu 10 kilometrów w godzinę, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać?

  • Adrian Tomaszewski
  • 16 lipca 2025

Aktualności

Kamizelka biegowa: jak wybrać odpowiednią dla damskiego i męskiego biegacza

Kamizelka biegowa: jak wybrać odpowiednią dla damskiego i męskiego biegacza

  • 2 września 2025
Rower tandem: jak jeździć na rowerze dwuosobowym

Rower tandem: jak jeździć na rowerze dwuosobowym

  • 8 sierpnia 2025
Czołówka do biegania: Jaką wybrać na miasto, las i bieg ultra?

Czołówka do biegania: Jaką wybrać na miasto, las i bieg ultra?

  • 2 sierpnia 2025
Buty startowe do biegania: Jak wybrać najlepsze modele na różne dystanse?

Buty startowe do biegania: Jak wybrać najlepsze modele na różne dystanse?

  • 1 sierpnia 2025
Najlepsze ścieżki rowerowe w Poznaniu: Przewodnik dla miłośników dwóch kółek

Najlepsze ścieżki rowerowe w Poznaniu: Przewodnik dla miłośników dwóch kółek

  • 31 lipca 2025
Sezonowe warzywa i owoce w diecie sportowca

Sezonowe warzywa i owoce w diecie sportowca

  • 29 lipca 2025
Okulary rowerowe fotochromowe – ranking i recenzje

Okulary rowerowe fotochromowe – ranking i recenzje

  • 28 lipca 2025
Materace gimnastyczne: Jak wybrać odpowiedni sprzęt do ćwiczeń

Materace gimnastyczne: Jak wybrać odpowiedni sprzęt do ćwiczeń

  • 26 lipca 2025
Stopka do roweru: jak wybrać odpowiednią podpórkę dla Twojego jednośladu

Stopka do roweru: jak wybrać odpowiednią podpórkę dla Twojego jednośladu

  • 25 lipca 2025

Copyright (C) e-Hokej.pl